건강한 마사지로 몸을 달래라!
전신 마사지는 매우 편안하다.
숙련된 마사지 치료사는 훨씬 더 나은 마사지를 할 수 있다.
마사지 치료사가 되고 싶다면 마사지를 하는 것에 대해 많은 것을 알아야 하고, 또한 꽤 많은 연습을 해야 한다.
이 기사는 훌륭한 출발이다.
마사지를 받을 때는 열린 마음을 가져야 한다.
처음에는 기분이 이상할 수도 있다.
이 일로 인해 그 경험을 즐기지 못하게 해서는 안 된다.
그냥 긴장을 풀고 당신이 받고 있는 마사지를 즐기도록 하라.
마사지를 받는 것은 고통과 스트레스를 해소하는 훌륭한 방법이다.
만약 당신이 많은 통증과 고통을 경험한다면, 당신은 정기적으로 마사지를 받아야 한다.
친구나 전문가가 마사지를 해 줄 수도 있다.
일주일에 두 번 마사지를 받는다.
일정대로 마사지를 받으면 기분이 좋아질 것이다.
마사지는 스트레스를 줄여주며 긴장을 풀어주기 때문에 그렇다.
따라서 매주 최소 두세 번 마사지를 받는 것을 목표로 한다.
만약 당신이 당신의 파트너에게 마사지를 한다면, 그들의 바디랭귀지를 주의하라.
당신은 그들이 어떻게 긴장하고 있는지, 그들의 얼굴이 당신에게 무엇을 보여주고 있는지에 주의를 기울이고 있다는 것을 확신해야 한다.
연습은 당신이 그들의 몸을 탐험할 때 완벽해질 것이다.
몸이 긴장하면 너무 많은 압력을 가하는 것일 수도 있다.
마사지를 받을 때는 질문을 두려워하지 마라.
프로에게 질문을 해도 괜찮아! 당신의 치료사는 당신이 가지고 있는 어떤 질문에도 기꺼이 대답해야 한다.
이것은 당신이 마사지를 받는 동안 평온하고 차분하게 느끼도록 도와줄 것이다.
만약 당신이 관절염으로 고통 받는다면, 당신은 그것이 얼마나 고통스러울 수 있는지 이해한다.
약은 도움이 되지만 모든 고통을 덜어주지는 못한다.
진통제가 충분하지 않다면 마사지를 해보아라.
마사지는 관절염과 관련된 통증에 도움이 되는 유연성, 혈액 순환 및 혈액 흐름을 증가시키는 좋은 방법이다.
마사지를 받을 때 발 마사지를 받지 못하면 스스로 발 마사지를 할 수 있다.
발에 있는 세균이 몸의 다른 부분을 오염시키지 않는 것이 중요하다.
이것이 세균을 제거하는 유일한 방법이라면 싱크대에서 발을 씻는 것을 주저하지 마라.
자신에게 새로운 마사지 기술을 시도해보라.
당신은 이 과정을 신체의 바깥부분을 쿵쿵 두드림으로써 시작할 수 있다.
다리와 팔에서 시작해라, 아래에서 위로 너의 길을 일해라.
아침에 간단한 자기 마사지를 하면 혈액 순환을 증가시키고 기분을 좋게 하며 하루를 준비하는 데 도움을 줄 수 있다.
밤에 잠들기 전에 이렇게 마사지를 하면 몸의 스트레스가 풀리고 마음이 진정되어 잠을 더 잘 수 있다.
좋은 마사지는 항상 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 좋은 방법이다.
이 때문에 마사지 치료는 많은 사람들에게 매우 인기 있는 진로가 되고 있다.
만약 당신이 마사지 치료사가 되고 싶거나 마사지에 대해 더 배우고 싶다면, 이 작품의 조언을 주의 깊게 흡수하라.
